MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
Las medidas antropométricas no son más que, una serie de medidas preestablecidos que nos indican unas reglas básicas a tener en cuenta en la construcción o colocación de elementos dentro de un espacio arquitectónico. Como pueden ser sillas mesas aparatos sanitarios...etc.
Con estas medidas podemos guiarnos a la hora de planificar la construcción de un mueble o elemento decorativo para nuestra casa
CAMBIOS CORPORALES
Las modificaciones características de la menopausia se deben al cese de la producción de estrógenos por parte de los ovarios.
Los cambios que se producen pueden ser a corto o a largo plazo. Los sofocos son uno de los síntomas característicos de la menopausia. Se perciben como una súbita sensación de calor que surge del pecho y produce un aumento del flujo sanguíneo hacia el cuello, la cara y el tórax, acompañado de sudoración y palpitaciones. Suelen durar unos minutos aunque pueden hacerlo durante más tiempo. La temperatura corporal puede aumentar entre 1-2 ºC y al acabar se acostumbra a producir una sensación de frío. La aparición de sofocos durante la noche se asocia a interrupciones del sueño, dificultad en la concentración y falta de memoria.
La irritabilidad es muy frecuente, dolores de cabeza y fatiga junto con alteración del estado de ánimo con tendencia a estados depresivos, tristeza, apatía, dificultad en la concentración y disminución de la libido.
A medio plazo se produce disminución del tropismo de algunos órganos por la bajada en el nivel de los estrógenos circulantes en sangre. La vagina, la uretra y la vejiga urinaria sufren estos cambios hormonales. Por ello producen síntomas como son la dispare unía (dolor en las relaciones sexuales) por la falta de lubricación debida a la atrofia, la disuria que es el dolor al orinar, la incontinencia urinaria y aumento de la frecuencia de infecciones como la cistitis y la vaginitis. Además del dolor en las relaciones, la sequedad vaginal produce picor vulgar y sensación de quemazón.
La piel y el cabello también cambian por la disminución de los estrógenos produciéndose una disminución de las fibras colágenos. La piel se hace más fina y débil, pierde elasticidad y se deshidrata por lo que aumentan las arrugas. Disminuye el vello púbico, el vello axilar y hay una pérdida en la cantidad de cabello.
TALLER
1. Hacer un Informe del resultado de su condición física (Medidas antropométricas)
2. Informe sobre cambios corporales y hábitos de vida producidos por la ejecución de las actividades.
Las modificaciones características de la menopausia se deben al cese de la producción de estrógenos por parte de los ovarios.
Los cambios que se producen pueden ser a corto o a largo plazo. Los sofocos son uno de los síntomas característicos de la menopausia. Se perciben como una súbita sensación de calor que surge del pecho y produce un aumento del flujo sanguíneo hacia el cuello, la cara y el tórax, acompañado de sudoración y palpitaciones. Suelen durar unos minutos aunque pueden hacerlo durante más tiempo. La temperatura corporal puede aumentar entre 1-2 ºC y al acabar se acostumbra a producir una sensación de frío. La aparición de sofocos durante la noche se asocia a interrupciones del sueño, dificultad en la concentración y falta de memoria.
La irritabilidad es muy frecuente, dolores de cabeza y fatiga junto con alteración del estado de ánimo con tendencia a estados depresivos, tristeza, apatía, dificultad en la concentración y disminución de la libido.
A medio plazo se produce disminución del tropismo de algunos órganos por la bajada en el nivel de los estrógenos circulantes en sangre. La vagina, la uretra y la vejiga urinaria sufren estos cambios hormonales. Por ello producen síntomas como son la dispare unía (dolor en las relaciones sexuales) por la falta de lubricación debida a la atrofia, la disuria que es el dolor al orinar, la incontinencia urinaria y aumento de la frecuencia de infecciones como la cistitis y la vaginitis. Además del dolor en las relaciones, la sequedad vaginal produce picor vulgar y sensación de quemazón.
La piel y el cabello también cambian por la disminución de los estrógenos produciéndose una disminución de las fibras colágenos. La piel se hace más fina y débil, pierde elasticidad y se deshidrata por lo que aumentan las arrugas. Disminuye el vello púbico, el vello axilar y hay una pérdida en la cantidad de cabello.
TALLER
1. Hacer un Informe del resultado de su condición física (Medidas antropométricas)
2. Informe sobre cambios corporales y hábitos de vida producidos por la ejecución de las actividades.
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